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这可能是现代人对传统武术最大的误解就是“内家拳不练力量”，而实际上不论内外家，都很重视力量（功力）的练习。

而内家拳的力量很多是通过桩功来实现。

《少林拳术秘诀》曾就桩功之效举例说：有一人原为寡力之夫，因练桩功，年久而成大力士，能举起七八百斤之重物。还有人练站桩后，能站在危崖上而身稳如泰山，不致坠下。可见桩功效力之大。

而在形意门，就有这样一个涨劲的桩功。

这个功法就是依墙功，和现在的平板支撑有些相似，具体练法如下：

左式:以左手按墙上，右足蹬地，左足附于右脚踝后，身体依墙初练时身体与墙的角度较小，随功力增长而角度增大，身体渐近地面。

右式：则右手按墙，左足蹬地，其他同左式。

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刚开始身体可以尽量靠墙，循序渐进增加难度，让身体一点点靠近地面，等到身体可以贴近地面的时候，粘衣发力的功夫也就上身了。这时候如果再用崩拳打人可轻松力透其背。

梁氏形意门郭汉之老师就从此桩法受益匪浅，他曾在一次比武中将对手直接横起来，然后端端正正地塞进了一口棺材当中，全程轻拿轻放，制人不伤人。

郭老更是将此功法练到前手离地面不到一米而站立自如，和别人比手，手按敌身，敌即被崩倒或打出。

此功法一直在梁氏形意门内秘传，一直到郭老的亲传弟子杨立德才在书信中公开此秘诀。除了依墙功以外，杨老先生还在书信中描述了五行养生掌，二十四桩等几乎失传的功法。这些信件被后人整理成书，名《梁氏形意拳》。

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